Der Körper ist das Sprachrohr unserer „Seele“. Wen wir diesen bewusst wahrnehmen und dessen Zeichen verstehen, wissen wir was zu tun ist um gesund zu werden oder zu bleiben. In meiner Naturheilpraxis helfe ich Ihnen dabei, diesen Weg zu gehen.
Sie leiden unter körperlichen Beschwerden, die einfach nicht verschwinden wollen? Oder Sie haben ein ganz persönliches Ziel – wollen abnehmen oder sich gesünder ernähren – und wünschen sich dabei Unterstützung? Oder Sie möchten sich einfach ab und an eine Massage gönnen und sich etwas Gutes tun?
In meiner Praxis in Mellingen helfe ich Ihnen gerne. Mit gezielten und individuell abgestimmten Behandlungen gehe ich auf Ihre Anliegen ein und unterstütze Sie dabei, gesund und bewusst zu leben.
Die Naturheilkunde ist eine Heilkunst nach den Gesetzen und mit den Mitteln der Natur. Sie definiert sich jedoch weniger nach den angewandten Methoden als mit deren Denkweise.
Mein Name ist Roger Baumann und ich bin gelernter Naturheilpraktiker, Fachrichtung TEN. Durch Weiterbildungen und Beobachtungen entwickle ich mich stetig weiter. Für mich ist Fortschritt und damit meine ich Bewegung (fort schreiten) gleich Leben. Das bedeutet so viel wie bleib in Bewegung, dann lebst Du auch.
Ich interessiere mich für die Natur und versuche es soweit es mir möglich ist mit Ihr in Einklang zu leben. Familie, Freundschaft, Zeit, Natur, Liebe, Mitgefühl und Freude gehören für mich zu den höchsten Gütern die wir haben. Diese versuche ich zu pflegen und damit arbeite ich auch in meiner Praxis.
Die Holunderblüte: Ein natürlicher Schatz für die Gesundheit
Die Holunderblüte, bekannt für ihren süßen Duft und ihre zarten weißen Blüten, ist mehr als nur eine Augenweide. Sie ist eine Pflanze mit einer langen Tradition in der Naturheilkunde und wird wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Die Blüten des Schwarzen Holunders (Sambucus nigra) werden im späten Frühling bis frühen Sommer gesammelt und getrocknet, um sie für Tees, Sirupe und andere Heilmittel zu verwenden.
Die antiviralen, immunstärkenden und schweißtreibenden Eigenschaften der Holunderblüte machen sie zu einem wertvollen Verbündeten, besonders während der Erkältungs- und Grippesaison. Ein Tee aus Holunderblüten kann helfen, die Abwehrkräfte zu mobilisieren und Infektionen schneller abklingen zu lassen. Die enthaltenen Flavonoide und Vitamin C unterstützen die Immunabwehr und tragen dazu bei, dass Infektionen schneller abklingen.
Nicht nur innerlich angewendet, sondern auch äußerlich kann die Holunderblüte zur Förderung der Hautgesundheit beitragen. Ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften können helfen, Akne zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern.
Die Zubereitung eines Holunderblütentees ist einfach: Ein Teelöffel getrockneter Blüten wird mit kochendem Wasser übergossen und zugedeckt fünf Minuten ziehen gelassen. Dieser Tee sollte schluckweise getrunken werden, um seine wohltuenden Effekte voll auszuschöpfen.
Die Holunderblüte ist ein Beispiel dafür, wie die Natur uns mit wirksamen Mitteln versorgt, die unsere Gesundheit unterstützen können. Ihre Fähigkeit, das Sonnenlicht zu speichern und in heilende Energie umzuwandeln, macht sie zu einem wahren Geschenk der Natur. Es ist wichtig, dass wir diese natürlichen Ressourcen wertschätzen und verantwortungsvoll nutzen.
ruchtbarkeit und den Neubeginn und ist ideal um neue Projekte oder Vorsätze anzugehen die dann während
